科学锻炼 愉快工作 健康生活

为进一步丰富广大教职员工的业余文化生活，引导教职工树立热情工作、健康生活的新理念，近日，朝天中学教职工健身房在学校党政的大力支持及积极筹建下正式落成，并面向全体教职员工开放，为广大教职工增添了一个健身、休闲的场所，受到了广大教职工的热烈欢迎。

学校购置了跑步机4台、脚踏机4台、腹肌轮4台、划船机4台、组合训练机1台等健身器材，方便教员工练习开展有氧运动、力量运动和休闲运动。工会根据实际情况制定了健身制度，积极引导职工树立安全保护意识，科学使用器械，科学锻炼，让“每天运动1小时，健康工作一辈子”的理念深入人心，切实发挥健身房应有的作用。健身房安排专人负责管理，坚持每天开放四小时以上，确保教员工运动健身需要。

为了引导教职工科学健身，我们邀请了学校资深体育教师陈海涛老师对教研组长和体育骨干进行了业务培训。陈老师给大家讲解了各类健身器材的基本性能特点、使用基本方法和要领、使用注意事项等。老师们很快掌握了基本要领，迅速行动起来。老师们热情很高，积极主动参加健身活动。自健身房建立以后，朝中教职工生活有了很大改变，业余时间锻炼几十分钟到一两个小时，不仅使人变得有精神了，也让教职工在工作之余有了去处，每天健身房里大家跟着音乐享受着生活的快乐，不但改变了日常单调沉闷的生活环境，同时锻炼了教职工身体、愉悦了心情，还为教职工搭建了一个相互交流、团结进步的沟通平台，让教职工释放了工作压力，每天都以饱满的精神状态投入到工作和生活中去。

(供稿：王忠良）